Empfehlung bei Mastozytose -\ Basiskost bei Nahrungsunverträglichkeiten =========================================
Auberginen, Tomaten, Eier, Käse, Salami usw., Kaffee, Zitrusfrüchte, Erdbeeren, Himbeeren, Bananen, Ananas, Kiwi etc.
z.B. Tomaten, Spinat, Mangold, Rhabarber, Kakao, keine Schokolade.
z.B. Sauerkraut, Brottrunk, Tofu, Sojasoßen, Miso, Kombucha, Honig etc
Fleisch, Fisch, Milcheiweiß meiden
Hefefrei,\ Alkoholfrei,\ Glutenfrei,\ Nussfrei, auch keine Sonnenblumenkerne, kein Sonnenblumenöl, möglichst keine raffinierte Öle,\ keine scharfen Gewürze Curcuma, Curry, Pfeffer, Senffrei, etc\ Kohlensäurefrei,\ kein Sport, nur leichtes Muskel-Stoffwechsel-Training
Bei Beschwerdebesserung besteht die Möglichkeit, einen Kostaufbau nach den Regel der Rotations-Testung zu beginnen.